Reborn - Fit4Fight
** KURSEN ÄR PAUSAD**
(Startar så snart restriktionerna tillåter)
__________
En högintensiv kurs med inspiration från kampsportens värld.
Genom slag och sparktekniker tränar vi främst på mittsar.
Passen inkluderar även variation i form av självförsvarstekniker samt relevant fysträning.
Mycket skratt och svett utlovas!
__________
Handskar ingår INTE i kursen.
Du kan däremot köpa handskar av oss.
Leverans sker i samband med kursstart.
__________
Träningen sker inom Olofströms kommun men vart aviseras i sluten grupp via facebook.
Detta pga. vi flyttar runt beroende på syfte/mål för varje tillfälle.
Vi är både inom / utomhus.
V46-51
Onsdagar 18:30-19:45
Söndagar 10:00-11:15
Start v. 46 / Avslut v. 51
Plats: OLOFSTRÖM / KYRKHULT
__________
Kursen hjälpa Dig att...
• Stärka hjärta & lungor (kondition)
• Bli starkare samt rörligare
• Förbättrad balans och koordination
• Forma kroppen / eller viktreducera
Du bli parallellt mentalt starkare.
__________
Vad ingår dessa 6 veckor ?
* 12 pass med instruktör
* Kostrek. i PDF: ”Reborn Food”
Pga. covid-19 krävs det att alla har egna boxhandskar.
Har Du inte egna handskar så kan du köpa av oss.
__________
OBS!
Allvarliga rygg och knäskador undanbedes,
i övrigt finns inga större begränsningar - utom i sinnet!
__________
